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人参果是不是低糖水果 人参果的热量是多少
2020-11-22阅读(20372)
生活中有很多人喜欢吃人参果，人参果的营养价值以及食用价值比较高，那么人参果是不是低糖水果？人参果是热量是多少？
吃人参果的禁忌是什么
1、人参果性温，食用过量容易加重人体体内的燥热之气，上火内热、阴虚火旺者、有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等症状者不宜食用人参果，否则容易诱发或者加重其病情，不利于其身体健康。
2、人参果含有一定糖分，其中高糖型的人参果糖分最多，对于糖尿病患者来说，食用之后容易导致其血糖升高，从而可能会诱发或者加重其病情，所以糖尿病患者要慎食高糖人参果。
3、人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要吃人参果，因为人生果不利于人体消化，最好吃些流质易消化的食物。
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