饮食指南 > 茶籽油和橄榄油哪个好 茶籽油可以用来油炸吗
茶籽油和橄榄油哪个好 茶籽油可以用来油炸吗
2021-12-22阅读(53680)
生活中油的种类有很多，价格比较贵的就是茶籽油和橄榄油了，那茶籽油和橄榄油哪个好一些呢？
茶籽油和橄榄油哪个好
各有优点。
茶籽油和橄榄油都是生活中比较常见的两种食用油，其中茶籽油是利用油茶树的种籽为原料经过去壳、晒干、蒸制、榨取等步骤而成的，其中含有较多的不饱和脂肪酸，而且不含有芥酸和胆固醇。
而橄榄油是利用新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经过加热和化学处理，从而也能保留更多的营养物质，但是并不是很耐高温，所以更适合用来低温煎炸、凉拌等。
茶籽油可以用来油炸吗
可以。
相对于普通的食用油来说，茶籽油的烟点比较高，通常可以达到200-215℃左右，所以是可以用来油炸的，而且在油炸的过程中所产生的油烟是比较少的，因此也会更有利于人体的健康。
但是因为油炸本身是属于一种不健康的烹饪方式，其中会含有较多的脂肪，食用后会加重对人体心脑血管的负担，所以在生活中建议最好是少吃油炸食品。
茶籽油可以生喝吗
可以但不建议经常生喝。
生的茶籽油中并不含有毒性物质，如果想生喝的话也是可以的，但是因为茶籽油中含有较多的油脂，对于人体来说具有润肠通便的作用，所以在喝的时候也需要适量，以免对人体的肠胃消化系统造成较大的负担。
而且因为生喝食用油的口感并不是很好，因此建议最好还是将其用来烹饪菜肴，这样口感会更好一些，而且也能为人体补充更多的营养物质。
茶籽油的保质期有多长时间
1年左右。
如果购买的是带包装的茶籽油，那么因为这类茶籽油在生产的过程中已经经过的杀菌消毒的处理，而且其包装也是密封的，具有隔绝空气和微生物的作用，所以一般在没有开封之前可以按照外包装上所标识的日期来进行保存的，一般可以保存1年左右。
如果茶籽油已经开封了的话，那么就会慢慢地发生氧化反应，此时建议最好是在3-6个月之内尽快吃完。
相关问答推荐
-
0个回答Q 茶油好还是橄榄油好？
-
0个回答Q 茶籽油可以用来油炸吗
-
0个回答Q 茶籽油的美容用法
-
0个回答Q 擦了茶油能擦护肤品吗
-
0个回答Q 茶籽油可以直接擦脸吗
-
0个回答Q 茶籽油可以代替卸妆水吗
-
0个回答Q 茶籽油能卸妆吗
-
0个回答Q 坐月子吃什么油不长胖
-
0个回答Q 茶油产业为什么做不大？
-
0个回答Q 茶油抹脸怎么用？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中