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新手必看:篮球入门知识

2014-09-19阅读(1654731)
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想要练习打篮球,没有一个好的基础是不行的。篮球不仅包括手上的运球、战略战术安排之外,还有非常重要的脚步动作。下面就为大家介绍一下,篮球入门知识中很重要的基础脚步动作。

绕步

5

绕步和跨步一样,也是分为顺向绕步和逆向绕步。自然,绕步和跨步也一样是没掌握好上体和手臂的配合就很有可能把自己给绕倒了。

当然,篮球的脚步动作不止上面说的几个,还包括滑步、碎步等等,想要成为灌篮高手,可是要下不少功夫的哦。

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