生活禁忌 > 荸荠皮可以吃吗 吃了荸荠皮有什么危害

荸荠皮可以吃吗 吃了荸荠皮有什么危害

2017-12-20阅读(1023)
收藏 复制地址 转载

荸荠是生活中常见的水果,在地铁口、公交站都可以看到荸荠的身影,荸荠总共就那么大,去皮也麻烦,荸荠皮能不能吃呢?下面一起来看看吧!

吃荸荠有什么好处

5

利尿清热

荸荠是寒凉食物,食用后有清热解毒、利尿排毒的作用,从功效上来说,可以改善冬天性热食物吃得过多引起的咽喉肿痛、内热痘痘、以及口腔上火等情况。

促进发育

荸荠中含有丰富的维生素和矿物质,其中的磷元素就是促进身体新陈代谢和身体发育的重要组成部分,对于儿童和青少年来说益处多多。

78
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜