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女人气血不足的症状补气血推荐五红汤

2018-02-08阅读(1140)

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而很多女性朋友，也常常有脸色暗沉发黄的困扰，但是去医院检查血液中的各项指标又一切正常。中医认为，这是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。因此，补气血对中老年人和大多数女性来说是非常重要的！

五红汤

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为了补气血，我们特此推荐五红汤。五红汤是由红枣7枚、红豆50克、红花生50克、红糖适量、枸杞5克组成，五味共同熬汤，连汤共食用。对补血有良好功效，而且简单易做。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。（这个量熬好后，分两次服用；必须把豆熬烂，连汤带豆吃喝）。

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