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吃什么食物养胃 5种食物帮助养护肠胃
2018-03-01阅读(1040)
吃什么食物养胃，我们都知道不同的食物有着不同的功效，而对于哪些在日常生活中胃部不好的人而言，吃什么食物能帮助养胃呢?下面为大家介绍吃什么食物养胃效果比较好，供大家了解。
南瓜
南瓜性温，味甘，入脾、胃经。含丰富的胡萝卜素，B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，能健胃消食。
南瓜含的果胶可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，适合患胃病的人群食用。南瓜能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
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