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女性补气血喝什么汤好 这6种食物要多吃

2018-04-25阅读(89)
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女孩子补气血喝什么汤好?为了让自己的身体越来越好,偶尔喝喝汤为让自己越来越美丽哦!

韭菜猪肝汤

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韭菜洗干净,切成段;猪肝洗干净之后切片;将猪肝放入油锅中煎炒,随后放入韭菜,加适量的食盐和清水,然后小火收汁。

作用:韭菜能补充人体的阳气,猪肝则能补充身体的气血,营养价值很高。

黄豆雪梨猪脚汤

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雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片。猪脚用水除去异味,切块,先将猪脚、生姜与大豆一起煮沸,再加入切块的雪梨,旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时,调味。

作用:祛咳润肺,清心美肤,补充胶原蛋白,对促进身体健康有很大的帮助。

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