生活常识 > 身体排毒吃什么最好 6个排毒食谱清除垃圾

身体排毒吃什么最好 6个排毒食谱清除垃圾

2018-05-31阅读(87)
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身体里的毒素如果太多,人就容易长斑,长痘痘,还会有口臭,肥胖等等表现,因此,排毒很有必要,那么,排毒吃什么最好?

冰糖炖香蕉

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去皮香蕉2—3个,加冰糖适量,清水炖熟服用。

作用:香蕉具有清热润肠,生津止渴的作用,此食谱排毒通便效果是很好的。

玉米须菊花粥

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玉米须10克、菊花10克、大米200克。玉米须以温水略泡,冲洗干净,菊花去蒂,摘下花瓣,洗净。大米淘洗干净。玉米须煮10分钟,过滤,加入大米煮至粥成,再放入盐、菊花略滚即成。  

作用:利尿消肿、清热消脂、疏散风热、平肝明目、清热解毒。

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