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夏季祛湿喝什么茶 适合夏季祛湿7款茶

2018-06-01阅读(21)
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夏季由于吃大量的生冷食物,喝冰水,吹空调等等,是一个容易生湿的季节,而湿气重身体自然会出现多种不适症状,现在我们就一起来了解下夏季祛湿茶,看看夏季喝什么茶最祛湿。

竹叶茶

5

竹叶茶一小撮,加入冰糖适量,用100℃的沸水冲泡。

作用:清热、祛湿、利尿、消暑。

绿豆酸梅茶

6

绿豆100克,酸梅30克,入锅加水煎煮,代茶饮用。

作用:清凉解毒、生津止渴,祛湿利水。

陈皮荷叶茶

7

干山楂20克,干荷叶、薏米、陈皮各10克,少量冰糖,入锅煎煮。

作用:健脾益胃,化湿利水。

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