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夏季女人补气血喝什么茶 喝6种茶补气血效果好
2018-07-03阅读(9)
夏季人体实则是外热内寒，女性朋友平时要吃些解暑的食物之外，还要注意养气血，不妨喝些补气血的茶，那么，女人补气血喝什么茶？什么茶可以补气血？
核桃桂圆茶
核桃1颗，桂圆3颗，红枣3颗。核桃仁取出来，可以磨成粉，材料放杯中冲入沸水，盖上盖子，5分钟以后就可以喝了。
作用：核桃可以补肾强腰，敛肺定喘、延年益寿，加入了红枣和桂圆，可以补脾胃，润心肺，补气血效果更佳。
当归红茶
当归10克，红茶8克，冰糖少量。当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开，加红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
作用：当归活血止痛，补血调经，润肠通便，对于血虚者，易月经不调，痛经，面色面色萎黄，虚寒腹痛等症的人来说有非常好的调理效果。
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