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陈醋泡脚治脚跟骨刺吗 米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好
2018-09-27阅读(59)
脚跟骨刺又叫足跟骨刺、跟骨骨刺，是指脚后跟因各种原因造成足部软骨磨损和破坏，待软骨被磨损之后，人体会进行自我修复，从而使软骨硬化，形成足跟骨刺。有人说陈醋泡脚对足跟骨刺有不错的治疗效果。那么，陈醋泡脚治脚跟骨刺吗？米醋陈醋哪个泡脚对骨刺好呢？
脚跟骨刺泡脚要注意什么
1、泡脚的水温不宜过高，建议控制在40-60℃左右。水温过高会导致双脚血管过度扩张，从而导致足部的血液量急速增加，引发充血等不适反应。
2、泡脚的时间不宜过长，时间过长容易导致人体心率和血液循环加快，导致上身供血不足，增加心脏负担。建议泡脚的时间控制在30分钟内。
3、在泡脚的时候可以适当地按摩足部，按摩足部可以更好地使血液流通，舒缓神经，对于身体有一定的好处。
4、泡脚时间应该在吃完饭之后的一小时左右泡脚，不宜饭后立即泡脚，饭后立即泡脚容易影响消化系统的正常运行，影响营养吸收。
5、在泡脚的过程中，一旦发生了头晕胸闷等不适反应的话，应该立即停止泡脚，并平躺休息。
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