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早上空腹喝陈醋排便吗 早上怎么空腹喝陈醋
2018-09-29阅读(193)
早上如果便秘的话，会让人感觉一整天都不太舒服。有人说早上空腹喝陈醋对于排便有不错的效果。那么，早上空腹喝陈醋排便吗？早上能空腹喝陈醋吗？
早上空腹喝陈醋要注意什么
1、避免直接喝陈醋，直接喝陈醋会给肠胃造成很大的刺激，引发胃炎胃痛等不适。建议将其和白糖、蜂蜜、水等兑在一起饮用。
2、避免一次喝过多，喝过多同样容易导致肠胃胃酸分泌增多，影响肠胃健康。一次兑水之后喝500毫升左右即可。
3、感觉到肠胃不适时，不建议喝陈醋，以免给肠胃造成更大的不适，出现胃溃疡等不适症状。
4、不宜长期空腹喝陈醋，长期空腹喝陈醋容易破坏肠胃中的酸碱平衡，给肠胃健康带来影响。
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