首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 冰糖含什么营养成份 冰糖吃了有什么好处

冰糖含什么营养成份 冰糖吃了有什么好处

2018-10-23阅读(353)
收藏 复制地址 转载

冰糖是在白糖的基础.上，加热至适当温度、除去水分后得到的无色透明块状晶体，与红糖、白糖相比,冰糖的纯度最高也最甜,价格也最贵。冰糖比白砂糖滋补，因此在服用补药补品时,如煎制各种膏滋药、蒸煮白木耳、烧煮桂圆汤时应用冰糖为佳。冰糖其味虽很甘甜，但其性比较平和，相对而言不易留湿生痰化热，冰糖雪梨、冰糖燕窝是著名的甜品。

冰糖含什么营养成份

1

每100克冰糖中含碳水化合物99.3克，硫胺素0.03微克,钙23毫克，钾1毫克，钠2.7毫克，镁2毫克，铁1.4毫克，锌0.21毫克，铜0.03毫克，维生素B20.03毫克。

冰糖吃了有什么好处

2

1、冰糖有养阴生津、补中益气、和胃润肺、止咳的功效;对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的食疗作用，可用于治疗食欲不振、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。

2、中医理论认为，冰糖味甘、性平，入肺、脾经;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、口疮、风火牙痛。

3、冰糖是世界公认的无污染食品，可配制各种饮料,浸泡各种酒类，以及炖煮补品,是男女老少皆宜的保健食品,也可做中成药甜味辅料。

冰糖的饮食宜忌

3

1、糖尿病患者忌食。

2、冰糖的营养价值不如砂糖，砂糖不如绵白糖，无论哪种糖都要尽量少食。

3、糖很容易生螨，存放日久的糖不要生吃，应煮开后食用。

冰糖怎么吃好

4

冰糖银耳羹

材料：

银耳10克，冰糖30克，红枣7颗。

做法：

将银耳用温水泡发后切碎，大枣去核，同煮1小时，加入冰糖适量，分早晚两次全部服用。有补益润肺、养阴生津的作用，适用于身体虚弱、干咳少痰、喉痒咽干、神疲气短等肺气虚证。

功效：

如长期服用可减量，用银耳3克，大枣3颗，煎煮方法相同，可提高人体免疫功能、软化血管、抗衰老。

丹参冰糖水

丹参30克，加水用文火煎煮20分钟，去渣加冰糖适量再稍煮片刻，分两次饮服。丹参味苦微寒，活血安神，对长期失眠患者有安神作用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

蔚棠背拭瘫
女
595
养生攻略
0
问答
0
积分

冰糖

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢