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荸荠不能和什么一起吃 荸荠怎么吃最好

2018-10-26阅读(59)
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荸荠味道鲜美可口,很多人会吃一些荸荠,但是荸荠性味寒凉,想知道荸荠不能和什么一起吃?荸荠怎么吃最好?

富含油脂的食物

1

荸荠性寒,食用之后会降低脾胃的消化功能,如果在食用了大量的荸荠之后再吃一些富含油脂、不好消化的食物,很容易出现消化不了的情况,因此通常不建议一起大量食用。

常见的富含油脂的食物有:猪蹄、猪肥肉、猪皮、油炸食品、黄油、禽类皮等。

猪蹄

寒性食物

2

荸荠本身性寒,食用之后体内寒凉之气加重,会作用于脾胃和肠道,降低脾胃的消化功能,还会增加肠道的滑利性,如果是食用了荸荠之后再食用大量寒性的食物,体内寒凉之气更重,容易出现消化不良、腹泻等身体不适的情况。

常见的寒性食物有:秋葵、海藻、绿豆、生蚝、螃蟹、柚子、西瓜、菱角等。

秋葵

富含钾离子的食物

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荸荠中含有丰富的钾离子,如果食用了较多的荸荠再食用了一些富含钾离子的食物,人体为了排除多余的钾离子会增加体液的排出,增加心脏和肾脏的负担,导致人体不适。

常见的富含钾离子的食物有:香蕉、香干、豆皮、豆腐、大豆、豆浆等。

黄豆豆浆

降血压的药物

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荸荠中含有的荸荠英,有一定的降血压的作用,如果食用大量荸荠之后,再食用一些降血压的药物,会导致血压降低过多,如果是本身血压偏低的人群食用大量的荸荠,会出现血压过低的情况,影响身体健康。

荸荠

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