饮食指南 > 吃橘子要注意什么 柑橘不能和什么一起吃
吃橘子要注意什么 柑橘不能和什么一起吃
2018-11-12阅读(97554)
医学研究表明，每天吃一个柑橘可以使人们避免某些癌症（主要是口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭，柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃，但吃柑橘一定要讲究方法。
吃柑橘别丢橘络
橘瓤外白色的网状筋络通常被称为“橘络”。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。
吃柑橘每天别超过3个
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。同时，柑橘含有叶红质，如果摄入过多，手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘将出现黄染，得“胡萝卜素血症”。
柑橘、白萝卜别同食
吃完白萝卜后不要立即吃柑橘，若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。除了白萝卜外，柑橘还不宜与牛奶同食，否则，柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食柑橘。
相关问答推荐
-
0个回答Q 粑粑柑吃了会胖吗
-
0个回答Q 粑粑柑上火还是清火
-
0个回答Q 粑粑柑是温性还是凉性
-
0个回答Q 椪柑几月份成熟
-
0个回答Q 粑粑柑和丑橘区别
-
0个回答Q 芦柑上火吗
-
0个回答Q 椪柑和橘子哪个好吃
-
0个回答Q 柑橘打甜蜜素可以食用吗
-
0个回答Q 椪柑和橘子的区别
-
0个回答Q 粑粑柑是橙子还是橘子
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中