饮食指南 > 番薯红糖水
食材
主要食材：红糖150克。
其它食材：红薯500克、姜1小块。
做法步骤
1.番薯去皮洗净、切块，用清水浸半小时，浸时要时常换水。
2.把3杯水及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥后再放入红糖烧开后小火熬煮30分钟即可。
功效
抗衰老、防癌、强身健体、通便。
成果图
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