主题推荐

西兰花

减肥吃西兰花热量高吗 水煮西兰花可以减肥吗

减肥吃西兰花热量高吗 水煮西兰花可以减肥吗

烟雾的眼睛 发布 2019-08-16
都知道减肥就需要长时间的坚持,减肥期间的饮食也是这样的。吃的要保证营养,但是也不能极端的瘦,可以选择多吃健康的蔬菜,比如,西兰花。减肥吃西兰花热量高吗其实是很低的,西兰花的营养价值...
西兰花的热量高吗 西兰花有减肥效果吗

西兰花的热量高吗 西兰花有减肥效果吗

kmyankq 发布 2019-08-15
都知道减肥就需要长时间的坚持,减肥期间的饮食也是这样的。吃的要保证营养,但是也不能极端的瘦,可以选择多吃健康的蔬菜,比如,西兰花。西兰花的热量高吗不高。其实是很低的,西兰花的营养价...
西兰花为什么要焯水 西兰花焯水几分钟能熟

西兰花为什么要焯水 西兰花焯水几分钟能熟

剐舜775第 发布 2019-08-08
西兰花的营养价值比较丰富,口感也很不错,无论是凉拌,还是炒食,都是美味佳肴,但是西兰花在做之前跟其他蔬菜一样,也是需要焯水的,那么西兰花为什么要焯水呢?西兰花为什么要焯水西兰花焯水...
西兰花是凉性还是热性 吃西兰花要注意什么

西兰花是凉性还是热性 吃西兰花要注意什么

jfuiii758 发布 2019-08-04
西兰花的形态比较特殊,而且含有很高的营养成分,在蔬菜中营养成分算是高的,无论是用于凉拌还是炒食,都有很高的营养功效,那么在食物属性中,西兰花是凉性还是热性呢?西兰花是凉性还是热性西...
西兰花热量高吗 水煮西兰花减肥吗

西兰花热量高吗 水煮西兰花减肥吗

wolf 发布 2019-08-01
都知道减肥就需要长时间的坚持,减肥期间的饮食也是这样的。吃的要保证营养,但是也不能极端的瘦,可以选择多吃健康的蔬菜,比如,西兰花。西兰花热量高吗其实是很低的。西兰花的营养价值非常的...
水煮西兰花的热量是多少 吃水煮西兰花可以减肥吗

水煮西兰花的热量是多少 吃水煮西兰花可以减肥

你的名字929 发布 2019-07-29
西兰花这种蔬菜大家都不会陌生,它又可以写成西蓝花,所含的营养元素丰富,无论是用来凉拌,还是炒食,都可以为人体提供所需的大量营养,那么西兰花用来水煮的话,热量高不高呢?水煮西兰花的热...
西兰花蒸着吃有营养吗 西兰花有哪些食用禁忌

西兰花蒸着吃有营养吗 西兰花有哪些食用禁忌

一窍不通全靠蒙 发布 2019-07-26
我们在日常生活中的饭桌上常常能看到西兰花的身影,因为西兰花不仅口感好,还有益身体健康,那么西兰花蒸着吃有营养吗?西兰花蒸着吃有营养吗最好别蒸吃,西兰花是营养丰富的菜蒸温度高营养丢失...
一个西兰花大概有多少热量 一个西兰花的热量高吗

一个西兰花大概有多少热量 一个西兰花的热量高

金铂莉娜 发布 2019-07-25
西兰花是一种抗氧化效果很强的蔬菜,它可以烫熟之后和其他蔬菜水果一起做成沙拉食用,也可以炒食,那么大家有没有了解过,一个西兰花大概有多少热量呢?一个西兰花大概有多少热量每100克的西...
西兰花小孩可以吃吗 宝宝吃西兰花有什么好处

西兰花小孩可以吃吗 宝宝吃西兰花有什么好处

代嵩O流 发布 2019-07-24
西兰花是一种营养丰富,味道可口的蔬菜,那么西兰花小孩可以吃吗?小孩吃西兰花有什么好处?宝宝可以吃西兰花吗?西兰花小孩可以吃吗小孩是可以吃西兰花的。小孩常吃西兰花,可促进生长、维持牙...
西兰花变黄了可以吃吗 西兰花变黄会有毒吗

西兰花变黄了可以吃吗 西兰花变黄会有毒吗

闫闫闫闫小气 发布 2019-07-24
西兰花买回来都是绿色的,但时间放长了会变成黄色,变黄的西兰花还能吃吗?变黄的西兰花有毒吗?变黄的西兰花吃了会怎么样?西兰花变黄了是坏了吗?西兰花变黄了可以吃吗可以吃。营养学医师介绍...

相关问答

  • 煮得烂烂的西兰花还有营养吗

    有营养。 西兰花作为一种十字花科蔬菜,一般最健康营养的吃法为焯水凉拌,讲究烹饪时间越短越好,这样其中的营养成分保留的更为全面,有的人就认为煮得烂烂的西兰花是没有营养的,但实际上煮烂的西兰花只是流失了部分活性成分,如维生素C,但不代...

  • 手术后可以吃西兰花吗

    可以。 西兰花不是发物,手术后食用并不会诱发或加重病情,是可以食用的,其次,西兰花的营养价值比较高,适量食用可以为人体补充身体所需的营养,有利于人体身体恢复,所以手术之后是可以吃西兰花的。...

  • 吃西兰花的注意事项

    脾胃虚寒者适量食用 西兰花性寒,而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气,食用过量容易加重其脾胃负担,从而导致其病情加重,不利于他们的身体健康,所以脾胃寒凉者一般是不建议食用西兰花。 西兰花过敏人群不宜食用 对于西兰花过敏...

  • 西兰花是碱性还是酸性

    西兰花是碱性食物。 食物的酸碱性并不是简单的由它的口感或者味觉决定的,而是要看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来判断的,西兰花中含有大量的钙、铁、钾等营养物质,所以西兰花是碱性的食物。...

  • 西兰花是发物吗

    西兰花不是发物。 发物通常情况下指的是富于营养或有刺激性特别容易诱发或者加重某些疾病或加重已发疾病的食物,而西兰花只是蔬菜中的一种,含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质化合物,食用后并不会诱发或加重疾病,所以西...

  • 西兰花怎么做好吃呢

    材料:西兰花、胡萝卜、玉米粒、花生油、生姜、大蒜、香葱、生抽、耗油。 做法: 1、把西兰花洗干净,然后掰成小块。 2、胡萝卜去皮洗净,切成块状之后。 3、把葱、姜、蒜洗干净,切好备用。 4、然后用热水把西兰...

  • 西兰花是是酸性还是碱性

    碱性。 食物的酸碱性主要是指食物经过人体吸收消化后代谢出来所显示的性质,则为食物的酸碱性,而西兰花含有大量的钙、铁、钾等营养元素,经过人体代谢之后显碱性,所以西兰花是碱性食物。...

  • 西兰花的禁忌人群

    脾胃寒凉者 西兰花性寒,而脾胃虚寒者体内本身就含有大量的寒气,食用过量的西兰花容易加重其脾胃负担,从而导致其病情加重,不利于他们的身体健康,所以脾胃寒凉者一般是不建议食用西兰花的。 不宜过量食用 虽然西兰花的营养价值比...