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胃不好怎么调理
饮食规律 人体每天定时定量的按时吃饭,可以缓解饥饿感、为人体补充需要的营养和能量,减少对肠胃的负担。 细嚼慢咽 食物没有通过充分的咀嚼直接吞咽下去,容易对胃部造成负担,食物不易被消化吸收,容易出现消化不良的现象,将食物充分嚼烂可以...
艾灸对肠胃有好处吗
调理肠胃应该选择以下穴位进行艾灸: 艾灸胃俞-和胃健脾助消化 胃俞是胃的背俞穴,是胃在背部的反应点,艾灸胃俞,能和胃健脾,理中降逆,调整胃功能,防止胃功能的偏盛偏衰,维护胃的正常受纳与通降,从而保证消化吸收的顺利进行。 取穴...
调理肠胃按摩有效果吗
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