清风笑烟雨111
发布 2016-11-08
1、促进排便：无花果中含有大量的膳食纤维，经常食用可以刺激肠胃蠕动，促进肠道排出粪便。 2、增强消化功能：无花果中含有大量的苹果酸、草酸、琥珀酸和蛋白酶等有效成分，经常食用可以促进胃液的分泌，从而增强肠胃的消化功能。 3、保...
无花果生食 无花果熟透了之后，会软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦。或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的。 无花果汁 材料：无花果200g，水350g、蜂蜜适量；...
减肥期间可以吃无花果。 无花果中含有一定的柠檬酸、苹果酸和其他营养素，可以帮助消化和促进食欲，且100克无花果中含有60大卡左右的热量，属于低热量食物，适量食用不会增加减肥期间的负担。 无花果中含有的膳食纤维进入人体后，可以...
可以。 无花果和雪梨在一起吃是没有什么禁忌的，通常是可以一起食用的，无花果雪梨汤有清热润肺、润肠通便的功效，但是也要适量的饮用无花果雪梨汤，过多食用也有可能会引起消化不良。...
无花果可以空腹吃。无花果中成分只要植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量低，糖分的含量高，中和之下，对胃肠的影响很小，可以空腹食用。且无花果有开胃健食的功效，十分适合胃口不佳的人在饭前空腹食用，又不像别的水果那样刺激肠胃，既然保...
1、先不要清洗无花果，挑选出硬爽的果子保存，软糯的、破皮的先吃掉。取干净塑料袋，把挑选好的无花果放入袋子，排尽里空气密封起来，再放在冰箱的冷藏室保存。 2、干燥保存，将无花果铺开晾晒，注意经常翻动和保持地面干燥，然后放入塑料袋密封...
1.看裂口 挑选无花果底端自然裂开的，裂开正是它成熟的表现，只要没有出现变坏的情况，说明这样的无花果成熟度非常好，甜度也是非常高。 2.看颜色 成熟的无花果表皮颜色是深紫色，成熟度越好，深紫色的覆盖面越广，味道也越好。...
无花果的皮可以食用。一般都是用无花果皮泡茶，在泡茶前要将无花果的皮清洗干净。无花果的皮中含有氨基酸以及维生素等等的成分，食用之后是可以起到补充营养的作用。不过要注意的是无花果果蒂上的白色液体有一定腐蚀性，所以一定要洗干净后再食用。...
