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哪些蔬菜热量低 什么蔬菜热量比较低
2019-09-09阅读(102295)
减肥除了要通过运动消耗体内多余的热量之外，还需要调整饮食结构，减少高热量食物摄入量。那么哪些蔬菜热量低？
竹笋
竹笋脂肪含量极低，膳食纤维丰富。这种食物对人体有很好的减肥效果。因此，我们建议多吃竹笋，可以促进胃肠消化，帮助胃肠蠕动。
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