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土豆不能和什么一起吃 土豆和什么蔬菜搭配最好
2019-10-28阅读(26419)
土豆又被称作马铃薯，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，但最近网上有谣传土豆不能随便搭配食物进行食用，否则不利于人体健康，那么土豆不能和什么一起吃？土豆和什么蔬菜搭配最好？
土豆减肥怎么吃好
材料：土豆、木耳、青椒、香葱、盐、油。
做法：
1、把土豆去皮洗净切丝备用。
2、木耳泡发洗净，香葱洗净切末备用。
3、然后锅中热油，放青椒爆香。
4、之后放入土豆翻炒至5分熟，加木耳继续翻炒至熟。
5、最后加入适量香葱、盐调味即可。
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