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黑糖话梅糖孕妇能吃吗 黑糖话梅糖会长胖吗

2019-12-10阅读(49446)
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黑糖话梅糖可以说是生活中常见的小零食,也有很多人爱吃,那黑糖话梅糖孕妇能吃吗?黑糖话梅糖会长胖吗?

黑糖话梅糖孕妇能吃吗

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可以少量食用,但由于黑糖具有一定的活血作用,所以吃的时候要慎重,另外,在怀孕期间是不建议孕妈妈经常吃糖的。

比较适合一些孕期孕吐比较厉害的孕妈们食用,但是孕妇吃黑糖话梅糖一定不要贪多,因为黑糖具有一定的活血功效,食用过量有可能会引起子宫收缩,另外黑糖话梅糖的糖分过高,吃太多有可能会诱发妊娠糖尿病。

黑糖话梅糖会长胖吗

2

话梅糖有助消化的作用的,含糖量不是很多,不会长胖的,但也不建议大量食用。

黑糖话梅每100g约等于360大卡,100g黑糖话梅大约有20粒,食用三颗黑糖话梅糖换算下来约等于摄入20克米饭,约0.4两,差不多两口饭的热量。

黑糖话梅糖怎么做

3

材料:黑糖100g、麦芽糖20g、话梅12颗、纯净水30ml、炼乳2茶勺。

做法:

1. 选上好的黑糖块儿100g,装于袋中,用檊面杖摁压成黑糖粉。

2. 锅中入清水,倒入黑糖粉、20g麦芽糖,小火慢慢加热,边熬边顺时针方向搅动,中途加入2茶勺炼乳,熬至糖浆浓稠,当搅拌时觉得有阻力时就可以关火。

3. 用筷子沾少许糖浆,放入冷水中,几秒后捏一下,若糖已有奶糖的硬度,即可停止搅动,关火。

4. 用勺子舀起糖浆,均匀倒入事先备好的模具中,每个模具留一半空隙。

5. 将每个有糖浆的糖凹中快速放一粒话梅。

6. 开火加热剩余糖浆至流动状态,用勺子淋入放有话梅的糖凹中。

7. 晾凉后放冰箱冷藏1小时即可取出,脱模食用。

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