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肉丝辣椒酱怎么做好吃 辣椒酱有什么营养

2019-12-10阅读(59404)
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我们在做辣椒酱的时候，在里面加入一些其他的食材，口感会更加鲜香，而且吃起来也更开胃，下面就来看看肉丝辣椒酱怎么做好吃。

肉丝辣椒酱怎么做好吃

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把干红辣椒清洗干净，然后再把花椒碾碎，猪肉清洗干净以后切成丝，把牛肉洗干净以后也切成丝，锅中加入适量的油烧热，把花椒辣椒放进去炸一下，再把切好的肉丝也放进去炸一下，再加入适量的黑胡椒粉，十三香，糖，蒜末以及味精，再加一些面酱，快速的翻炒均匀，盛出来之前里面还需要添加一些高汤来调味，这样肉丝辣椒酱就制作完成了。

辣椒酱有什么营养

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1.肉丝辣椒酱含有人体所需要的矿物质，盐酸，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，维生素，纤维素，碳水化合物以及脂肪，，蛋白质可以让胃液分泌变得更多，也可以让唾液分泌变得更多，让食欲变得更好，还可以让肠道蠕动的速度变得更快，便秘出现的几率就不会那么高。

2.适当的吃一些肉丝辣椒酱还可以补充身体所需要的微量元素以及维生素，让身体体力变得更好，生活中以及工作中的疲劳感觉也可以被有效的清除，还含有维生素k，让坏血病得到预防以及治疗，让血管脆弱以及贫血问题得到有效解决。

3.适当的吃一些肉丝辣椒酱，还可以起到防腐利尿作用，让身体免疫力有所提高，达到很好的明目效果，还能起到防癌抗癌以及促进消化作用，做法简单，味道又非常好，平时适当的吃一些还是不错的。

红辣椒做辣椒酱怎么做

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准备一些红辣椒，把蒂部去除，清洗干净，然后再切成丝，再切成丁，锅中加入适量的油，可以把红辣椒放进去翻炒一下，再把香菇处理好放到锅中焯烫一下切成丁，准备一些新鲜的肉末继续翻炒，再把香菇丁放进去，炒熟以后就可以盛出来，然后再准备一个干净的锅子，里面添加适量的油烧热，把生姜蒜放进去翻炒一下，再把面酱放进去继续翻炒，加入适量的香菇丁，肉末以及辣酱丁，稍微多翻炒一会儿，再添加适量的盐以及白糖调味，炒好以后放凉，再放到密封罐里面保存，这样可以保存比较久的时间。

辣椒酱什么人不能吃

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辣椒酱有很大的辣味，并不适合一些人群来吃，本身肝火旺盛的人最好不要吃辣椒酱，肝火旺盛的人比较暴躁，没有办法淡定，这个时候如果还吃辣椒酱就会让问题变得更加严重，体重偏瘦的人最好也不要吃辣椒酱，偏瘦的人一般都是热性体质或者是阴虚体质，本身就很容易烦躁，如果吃辣椒酱就会让这种问题也变得更加严重，怀孕期间的女性最好不要吃太多辣椒酱，虽然辣椒酱可以达到提高食欲作用，但并不适合孕妇来吃，孕妇吃辣椒酱可能会对神经造成影响，让胎儿也受到不利的影响，所以最好不要吃。

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