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蟹吃多了有什么反应 蟹最多能吃多少个
2020-01-01阅读(83769)
我很喜欢吃螃蟹，最近买了几只螃蟹蒸着吃，感觉吃太多了，想问一下蟹吃多了有什么反应？蟹最多能吃多少个？
引起食物中毒
而且如果是在外面餐馆中吃的螃蟹，卫生安全得不到保障，很多餐桌上的螃蟹其实会有死蟹存在其中，如果过量的食用这些死蟹做成的食物，会引起食物中毒，蟹在死亡之时就会产生大量的细菌，组氨酸会迅速分解出有毒物质组胺，机体过量摄入组胺是会出现口干胸闷，心慌头晕等中毒症状的，所以爱吃蟹的人一定要确保蟹的新鲜再食用。
蟹最多能吃多少个
健康成年人一天之内吃河蟹一斤二两为适量，即二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，太多消化不好。螃蟹营养丰富，味道鲜美，但其性寒，蛋白质含量较高，容易刺激胃肠，所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只，否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量，吃蟹一定要节制，一周最多吃2至3次。
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