饮食指南 > 菠萝蜜的热量高吗 菠萝蜜是热性还是凉性
菠萝蜜的热量高吗 菠萝蜜是热性还是凉性
2020-10-24阅读(14751)
菠萝蜜是一种很常见的热带水果，吃起来也比较甜，那么菠萝蜜的热量高吗？菠萝蜜是热性还是凉性？
菠萝蜜的热量高吗
不高，100克可食热量164大卡。
菠萝蜜是属于热带的一种水果，吃起来非常甜，可以生津止渴，那么它的热量不是很高的，大约100g含有164大卡左右的热量，不过菠萝蜜的甜度很高，碳水化合物丰富，如果是想减肥的人建议不要吃太多菠萝蜜。
菠萝蜜是热性还是凉性
都不是。
菠萝蜜虽然是产自热带，而且吃起来也很甜，但是它是一种性平的食物，不是热性的，具有生津止渴，助消化的功能，还能益气解烦，所以适量的吃不会上火。
菠萝蜜一天吃几个比较好
3~6粒左右为宜。
菠萝蜜虽然甜度高，也含有足够的水分，吃起来比较有弹性，但是还是不宜吃过多，因为菠萝蜜是性平的食物，如果吃太多的话，可能还是会上火的，而且菠萝蜜的甜度很高，一下子吃太多会很甜腻，导致胃部的消化动力减弱，食欲会不佳，尤其是对于血糖比较高的人来说，更加不建议多吃，可能会导致血糖的骤升。
菠萝蜜没吃完怎么保存
菠萝蜜如果是带有外壳的话，保存时间会长一点，而且会比较方便一点，如果是已经剥好了的，保存时间可能会短一点，具体保存时间如下：
1.低温保存
把菠萝蜜用保鲜袋密封后放入冰箱冷藏，如果是带有外壳而且想保存时间久一点的话，可以放入冷冻层，这样不仅会有外壳的保护，抵抗微生物的侵扰，而且冷冻层的温度比较低，可以很大程度上减缓微生物的生长速度，使菠萝蜜能够保存的久一点。
2.常温保存
如果菠萝蜜果肉还未取出的话，可以放在常温条件下保存，因为菠萝蜜的外壳比较紧实，而且外层也比较厚，可以有很好的抵抗微生物感染的能力，是一个很好的天然屏障，在常温下放在通风的地方就可以了，不过保存的时间可能会比较短。
相关问答推荐
-
0个回答Q 昨天晚上吃了菠萝蜜后过敏，怎么解
-
0个回答Q 为什么吃菠萝蜜拉肚子？
-
0个回答Q 吃菠萝蜜会拉肚子吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜一起吃了怎么办？
-
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜减肥的效果好吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜减肥能吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜哺乳期可以吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜小孩可以吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜一天吃多少合适？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中