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清明粑粑的功效与作用 空腹可以吃清明菜粑吗
2021-03-23阅读(133144)
马上就要到清明节了，每逢清明必不可少的民间美食，就是清明粑粑，这种用清明菜的野菜制成的绿色粑粑深受广大民众的欢迎，但大部分人都不清楚吃清明粑粑的功效与作用，下面就来详细说说，赶紧来了解一下吧。
美容养颜
清明粑粑中含有大量的胡萝卜素、维生素C等营养成分，其中胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃有很好的美容养颜的作用；而维生素C具有还原黑色素，促进胶原蛋白的作用，能美白光滑肌肤，所以常吃些清明粑粑能起到美容养颜的功效。
空腹可以吃清明菜粑吗
可以吃。
人在空腹下不能吃一些刺激肠胃的食物，如味道过酸、过辣、过于甜腻等食物，以免使胃内酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹胀、泛酸等不适，甚至加重胃肠比较脆弱者的胃炎和胃溃疡症状，而清明菜粑粑所用到的材料为清明菜、糯米粉、大米粉、糖等，食用对肠胃并不刺激，可以作为空腹食品吃，起到饱腹、提高能量、缓解疲劳的作用。
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