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养肝护肝的5种食材 肝脏不好的症状有哪些
2021-03-25阅读(106755)
肝脏是人体比较重要的一个器官，一旦人体肝脏出现了问题，那么就会出现一系列不适反应发生，因此生活中要保护好肝脏，那么养肝护肝的5种食材？肝脏不好的症状有哪些？
胡萝卜
胡萝卜性质温和，里面含有胡萝卜素，除了达到健胃消食的作用之外，可以提高肝脏功能，对很多肝脏疾病的改善有利，一般人体出现肝脏方面的病变后，可以结合健康的饮食来养肝，多吃一些胡萝卜是比较好的。
肝脏不好的症状有哪些
容易腹泻
肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现。
容易疲劳乏力
肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现，要是总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。
经常失眠
人体肝脏功能下降的过程中，可能会有失眠的情况出现，主要表现为容易出现潮热出汗、口干等情况；其次短时间内总是受到失眠的困扰，这时可能就和肝脏功能下降有关。
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