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螃蟹生冻好还是煮好冻 螃蟹怎么保存时间长

2021-10-01阅读(318483)
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螃蟹是一种很好吃的食物,在生活中是很受欢迎的,那螃蟹生冻好还是煮好冻?螃蟹怎么保存时间长?

螃蟹一天吃多少合适

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最多不宜超过三只。

螃蟹含有大量的脂肪、蛋白质、胆固醇等成分物质,营养价值以及食用价值都是很高的,适量吃能为人体补充营养,但过量吃由于螃蟹性寒,会加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生,因此建议正常人体一天吃螃蟹不超过三只。

如果自身肠胃比较虚弱,像老人以及小孩这类人群,那么一天建议吃一只左右的螃蟹即可,避免加重肠胃负担。

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