饮食指南 > 滋阴润燥的食物有哪些 女人阴虚火旺怎么调理
滋阴润燥的食物有哪些 女人阴虚火旺怎么调理
2021-12-06阅读(223883)
冬季的时候天气比较干燥，加上天很冷，很容易出现感冒、咳嗽等症状，这时候适当吃一些滋阴润燥的食物是很好的，那滋阴润燥的食物有哪些？一起看看吧！
白萝卜
白萝卜是冬季常见一种蔬菜，味甘辛性凉，归肺脾经，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量吃具有一定下气、消食、解毒生津等作用，对于肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良等症状，具有一定缓解治疗的作用。
蜂蜜
蜂蜜主要是指蜜蜂酿制的蜜，味甘甜性平，归脾胃肺大肠经，其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸、糖分以及多种矿物质成分，其营养价值以及食用价值是很高的，适量吃具有一定肺虚咳嗽、燥咳咽干等作用，对于人体健康具有好处，有很好的滋阴润燥的作用。
无花果
无花果作为一种水果，其滋阴润燥的作用也是比较强的，味甘性平，无毒，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及多种框位置成分，适量进行食用，对于改善人体肺部干燥等具有较好的作用。
银耳
银耳是银耳科银耳属真菌，味甘性平，其中含有大量的胶质、蛋白质、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定美容养颜、延缓衰老、提高人体免疫力的作用，适量吃具有很好的滋阴润燥的作用，适宜体质虚弱的人群进行食用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 女人阴虚火旺吃什么药
-
0个回答Q 阴虚火旺怎么调理
-
0个回答Q 阴虚火旺有什么症状
-
0个回答Q 气虚火旺与阴虚火旺的区别
-
0个回答Q 阴虚内热和阴虚火旺的区别
-
0个回答Q 阴虚火旺湿热怎么调理
-
0个回答Q 阴虚火旺一般有什么症状
-
0个回答Q 阴虚火旺主要是补阴还是降火
-
0个回答Q 怎么判断阴虚火旺和阴虚内热
-
0个回答Q 阴虚火旺可以吃葡萄干吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
饮食热点
-
营养成分
-
食物
-
食材
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中