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健胃消食吃什么好

2015-08-14阅读(11617)
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吃多了难以消化怎么办?健胃消食吃什么好?一些健胃消食的药固然可以消食,但不一定能健胃。想要真正健胃消食,可以试试吃以下食物。

腐乳解伤胃

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鱼吃多了会伤肠胃,重则拉肚子,引发急性胃炎,轻则肚子胀气。这时不妨吃点腐乳,可有效缓解肠胃不适。平时烧鱼,可以适当放点腐乳,不仅去除鱼的腥味,也不会引起肠胃不适,可谓一举两得。

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