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喝什么茶可以排毒
2015-09-19阅读(13784)
一个人想要有好容颜，就要排毒，除了养成好的生活习惯之外，饮食调理也是能起到排毒作用的，喝茶就很有效，那么喝什么茶可以排毒呢?一般来说，很多茶都有清肠排毒的功效，而有些茶饮效果更好!具体喝什么茶排毒?
柠檬茶
柠檬泡茶饮用能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官内囤积的废物和毒素，起到净化血液，改善血质，促进新陈代谢的作用，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬茶帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天。
山楂茶
吃多了东西，肠胃不太好消化的时候，用山楂泡水可以帮助迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，用山楂泡茶喝可促进肠蠕动，同时山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显著。
苦荞茶
苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的8倍之多，用来泡茶饮用具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。
绿茶
绿茶含有“儿茶素”这种分解醣类的酵素，可以抑制营养吸收。儿茶素会杀死肠中的坏菌，活化肠道中的好菌，达到整肠作用。而绿茶中的咖啡碱有加速脂肪燃烧的效果，做过运动后，如果喝的是绿茶，消耗的热量就会较多。
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