饮食指南 > 七种滋阴润肺的食物助你过凉秋
七种滋阴润肺的食物助你过凉秋
2014-09-24阅读(1655197)
秋天到了，秋燥恼人，很容易让人咳嗽不已。秋季滋阴润肺不妨多吃这七种食物，可以帮助你更轻松地度过秋季哦。
葡萄
葡萄不管是新鲜的还是制成了葡萄干的，都具有丰富的营养。秋季想要食用葡萄来滋阴润肺建议生吃，那样才能更大化地发挥它滋阴除燥的效果。而制成的葡萄干虽然营养成分高，但是它的含糖量也高。
梨子
不管是我们咳嗽不已还是想要润肺滋阴，梨子似乎都是不可缺席的常客。它能够清热解毒、润肺生津、止咳化痰。不管你选择怎么食用它，似乎都不会影响它的疗效，当真是极好的食物。
大枣
或许想要养胃补气的女性朋友，从来不会无视大枣的存在。其实大枣也是滋阴润肺的好食物。它可是上至妇女补气养身、下至小儿秋痢、更包括益气生津润燥等等功效哦。
甘蔗
甘蔗也是生津润燥的佳品，如果你在秋天时常出现口干舌燥、痰多咳嗽的情况，可以食用甘蔗来达到生津润燥、止咳化痰的目的。
相关问答推荐
-
0个回答Q 滋阴降火祛湿的食物有哪些
-
1个回答Q 怎么调制滋阴养颜汤？
-
1个回答Q 哪些食物有滋阴的效果？
-
0个回答Q 黄精是滋阴还是壮阳
-
1个回答Q 豆浆饮润肺怎么治疗宁嗽化痰？
-
0个回答Q 吃什么对肺好
-
0个回答Q 肺不好吃什么好呢？？
-
0个回答Q 润肺止咳喝什么粥好？
-
0个回答Q 鸭子炖什么润肺化痰
-
0个回答Q 麦冬可以润肺止咳化痰吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中