饮食指南 > 陈醋泡花生
食材
主要食材：老陈醋200毫升。
其他食材：带衣花生米80克、蜂蜜适量。
做法步骤
1.将适量带衣花生米洗净晾干后浸泡于老陈醋中。
2.在阴凉处密封浸泡一周左右。
3.每晚临睡前嚼食10粒，醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40毫升的凉开水稀释吼空腹服用。
功效
调节血压、防治高血压。
成果图
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