母婴保健 > 孕妇临产前吃什么助产
孕妇临产前吃什么助产
2015-10-09阅读(9207)
10月怀胎，终于到了分娩的一刻。大多数情况下，孕妇一有阵痛等分娩的先兆，家人就急得不得了，匆忙地把孕妇送进了医院，却忽略了另外一件大事---为孕妇准备临产食物。临产时使用以下几款食谱，能缩短产程，减少准妈妈的痛苦，达到助产的目的。
空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
功效：清热，凉血，利尿。准妈妈临产时食用，能滑胎易产。
冬觅莱粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：在锅内放入适量清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再用旺火煮沸即成。
功效：清热，滑窍，顺胎产，有助于生产。
豆腐皮粥
原料：豆腐皮50克，粳米100克，冰糖适量。
制作：将豆腐皮放入清水中漂洗干净，切成丝。将粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成，加入豆腐皮、冰糖，续煮至粥成。
功效：具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程。
马齿苋粥
原料：新鲜马齿苋150克，粳米100克，精盐、味精各少许，清水适量。
制作：马齿苋择洗干净，入开水中焯一下，捞出后漂去黏液，切成碎段；粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米，煮至半熟时，加入马齿苋，续煮至粥成，用精盐、味精调味后即可食用。
功效：马齿苋有散热消肿，利肠滑胎，解毒通淋的功效，粳米具有养胃的功效。
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