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暖宫汤有哪些 女人这些喝了对你好
2017-12-12阅读(1042)
虽说不严重，但也有人因为宫寒，每次来月经都痛得要命，试试这6大暖宫食谱吧！虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服。
杞米豆浆
食材：黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量
做法：
1、准备所需材料，黄豆提前泡软；
2、将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内；
3、小米洗净加入豆浆机内；
4、加入枸杞，再添加适量的清水；
5、启动豆浆机的豆浆功能；
6、将打好的豆浆倒出滤渣；
7、最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红糖黑枣姜茶
食材：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml
做法：
1、姜切片，黑枣冲冼，准备红糖；
2、锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟；
3、放入适合自己甜味的红糖搅均。
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