饮食指南 > 女人肾虚吃什么好调养 5款食疗方帮你补肾
女人肾虚吃什么好调养 5款食疗方帮你补肾
2018-01-10阅读(364)
女人肾虚吃什么好调养，女人也有肾虚的毛病，那么女人肾虚吃什么好调养？其实适合女人补肾的食物有很多，如山药、栗子、乌鸡、乳鸽、桂圆、黑米等。具体女人肾虚吃什么好调养？下面介绍5款食疗方。
黑米桂圆粥
材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。
做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。
功效：养心安神，补肾益精。黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、护肝明目的功效，是补肾的好食材。龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃桑葚可不可以补肾
-
0个回答Q 补肾按摩哪个部位好
-
0个回答Q 蜂蜜泡大蒜可以补肾吗？
-
0个回答Q 女性吃什么补肾最好？
-
0个回答Q 吃什么肉补肾壮阳最快？
-
1个回答Q 补肾汤的制作方法是怎样的？
-
0个回答Q 补肾吃黑枸杞有没有作用？？？
-
0个回答Q 补肾吃西兰花有作用吗
-
0个回答Q 喝果汁能不能起到补肾的作用
-
0个回答Q 偷偷告诉我，吃猕猴桃可不可以补肾
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
食疗保健
-
饮食热点
-
营养成分
-
食物
-
食材
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中