孩子在长个头的年纪,都需要正确有营养的补钙来帮助发育。那么,补钙最简单又健康的方法是什么呢?其实,一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果!
鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。
黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是,猪蹄中饱和脂肪含量较高,不宜常吃。
0个回答Q 小孩子在哪个期间会突然猛长起来!
0个回答Q 孩子一直长不高怎么办?比同龄的孩
0个回答Q 春天来了是不是特别适合长个子呀
0个回答Q 女性生完孩子会长高吗?
0个回答Q 成年人还能长高吗?
0个回答Q 成年后为什么不长高了?
0个回答Q 做什么运动长高?
1个回答Q 头发长,会导致个子长不高?
2个回答Q 快17了才165,能长到175吗
0个回答Q 我想长高怎样才能促进长高?
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