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冬天喝什么茶养肝护肝 决明子茶效果最佳

2018-01-23阅读(327)
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茶几乎是中国人必不可少的饮品,茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、调血脂等多种功效,正确饮用茶叶有利于我们的身体健康,还可以达到养肝的目的。

枸杞乌龙茶

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材料:枸杞子,乌龙茶。

做法:这款茶的做法是非常简单的,只需要把两种材料放在一个杯子里直接用沸水冲泡,盖上盖子等待几分钟后就可以喝了。这款枸杞乌龙茶中有着丰富的胡萝卜素,氨基酸,钙以及铁等矿物质成分,对待人体的肝部保护非常有好处。同时对于肝脏内的脂肪堆积也很有预防作用,是很理想的养肝护肝饮品。

三七花茶

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材料:三七花,桑叶。

做法:使用5朵左右的三七花用开水冲泡后,加入桑叶即可,也可以加入一些茶叶哦。建议每天喝两次就好,这款茶对于保肝护肝是很有好处的,每天喝一杯最好了。另外还能起到降血压,降血脂以及治疗咽喉炎的作用。

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