肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质。那么肾虚吃什么补肾好?下面一起来看看吧。
山药是我们常吃的一种蔬菜,又叫做薯蓣、淮山,山药是一种廉价的滋补品。中医认为山药味甘性平,可以入肺经、脾经和肾经。山药中含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸等物质,具有滋肾遗精的作用。
要想获取山药最大的营养价值,我们可以将山药用来煮粥。山药粥不仅味道甜糯,常吃也不会引起身体肥胖。
0个回答Q 补肾吃黑枸杞有没有作用???
0个回答Q 吃桑葚可不可以补肾
0个回答Q 偷偷告诉我,吃猕猴桃可不可以补肾
0个回答Q 男人补肾喝什么酒!!
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0个回答Q 补肾按摩哪个部位好
0个回答Q 蜂蜜泡大蒜可以补肾吗?
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