饮食指南 > 女人吃什么滋阴降火 多吃这五种食物

女人吃什么滋阴降火 多吃这五种食物

2018-03-12阅读(683)
收藏 复制地址 转载

一到春季就有部分女性朋友出现了阴虚是很容易上火,并且情绪很容易波动不定,所以女性朋友在日常生活当中应该多注意滋阴降火,那么女人吃什么滋阴降火?下面一起来看看吧。

薏仁

5

薏仁性味甘,其味道比较寒冷,出现这一种情况是因为微寒,归脾、肺、肾经,食用这种食物具有很强的美白养颜功效,性属平和,补而不腻。

现代科学分析,薏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等,这些营养物质对于保养身体很有帮助,这能够很好的帮助滋阴降火。

942
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜