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护眼的食物有哪些这些食物护眼最给力

2018-03-13阅读(968)

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长期接触电脑辐射会加速皮肤的老化，而对人体产生危害，电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。那么，吃什么食物可以护眼呢？

香蕉

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香蕉中含有一定程度的钾和镁，因钾镁具有维持神经肌肉的正常功能，所以多食香蕉能一定程度上调节眼部的肌肉痉挛，缓解眼部疲劳。

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护眼

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