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防癌要注意什么 7点你要重视
2018-03-28阅读(280)
防癌要注意什么，人们的疾病随着生活方式的变化越来越多样化了，其中以癌症最为严重。很多器官都有可能引发癌变，需要在生活中随时注意自己的饮食起居习惯。
不要经常熬夜
熬夜是一个非常不好的习惯，因为经常在灯火通明的环境下熬夜的话使得人体褪黑色素不断减少，增加癌症发病率。
而褪黑色素在一定程度上能够有效保护DNA免遭氧化作用的破坏，还能够抵制癌变的细胞。
不要经常抽烟
香烟中的有害物质会对人体产生巨大的危害作用，容易对肺部造成不可逆转的影响，甚至引发肺癌。同时，“二手烟”也会给周边人带来伤害，增加患癌几率。
不要经常不吃早餐
我们都知道不吃早饭是一种不良生活习惯，它不仅损伤胃功能，还有可能引发胆囊癌。
不要经常吃街边小吃
此外，路边小吃、烧烤类食物也含有很多的致癌物，经常吃也会促进癌症的发生。
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