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春季降火的食物 春天哪些食物对降火有帮助

2018-04-12阅读(216)
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春季很多人都会有上火的情况,如何通过饮食来帮助降火呢?哪些食物对降火有帮助呢?如果大家想要过个没有火气的春季,不妨一起看看!一到春季,人的身体是会出现些许的变化,非常容易上火,如果不能及时的降火,身体是会受不了的。那么春季吃什么食物降火快呢?

花茶

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什么样的花茶是适合春季降火作用的呢?那就是金银花加上菊花加上茉莉花组合成的一款茶饮。泡上这一杯茶就能够起到清热解毒的神奇功效了,加上它的清香,平常需要提神醒脑的话,也是可以适当喝些的!

马蹄茅根和萝卜

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萝卜的营养价值很高,对清热的功效非常不错,而马蹄茅根有去火的功效,两者一起炖煮成汤的话,可以起到润肠和通便的功效,当然相反如果是本身就有点腹泻的或者,那还是不要尝试的,估计只能更痛苦了!

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