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保养卵巢吃什么食物最好 多吃这些食物

2018-05-14阅读(55)
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卵巢对女性朋友至关重要,那么保养卵巢吃什么最好呢?不能吃哪些食物呢?下面我们就一起看看,保养卵巢吃什么食物最好呢?

栗子

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栗子是坚果类的食物,中医认为栗子有补肾状腰的功效,而男人吃栗子能补肾,女性吃栗子起到滋阴的功效。常吃栗子对中年来讲,具有滋阴补肾,缓解更年期的作用。

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