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补肾吃什么食物最好 保健补肾吃什么好

2018-06-05阅读(179)
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经常熬夜、喝酒、抽烟的朋友,日积月累逐渐会影响身体健康,随着生活压力过大,越来越多的朋友开始出现肾虚的情况,如果肾虚不严重的患者可以考虑通过食疗的方法进行治愈,但肾虚严重的患者需要尽快去医院就医。

鹿角胶粥

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鹿角胶粥:鹿茸胶6克,大米100克,糯米煮成粥,将鹿角胶分解成热粥溶解,加入糖量。有补肾益阳的作用,益精血,适用于肾阳不足,血虚造成的体形瘦,腰膝酸软,疼痛,遗精阳痿等。

杜仲肾花

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杜仲肾花:杜仲12克,沸腾过滤备用,一对猪腰,去内膜,切成肾,用杜仲白酒做酱,加葱姜盐翻炒后吃。有肝肾,强筋骨,降血压,适用于老年人由于腰背痛,腰膝无力,头晕,耳鸣,高血压引起的肾虚肾亏。

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