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女人吃什么滋阴降火 女性滋阴降火多吃这五种食物

2018-06-13阅读(109)
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女性朋友如果阴虚是会影响身体健康以及外在气色的,所以平时生活当中女性要多注意吃一些滋阴的食物,阴虚火旺是很容易导致脸上长痘痘的,所以滋阴降火对女性来讲很重要。那么女人吃什么滋阴降火?下面一起来看看吧。

薏仁

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薏仁性味甘,其味道比较寒冷,出现这一种情况是因为微寒,归脾、肺、肾经,食用这种食物具有很强的美白养颜功效,性属平和,补而不腻。

现代科学分析,薏仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等,这些营养物质对于保养身体很有帮助,这能够很好的帮助滋阴降火。

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