饮食指南 > 养胃的食物有哪些 养胃应该吃什么

养胃的食物有哪些 养胃应该吃什么

2018-11-05阅读(108538)
收藏 复制地址 转载

现在很多人都会有胃痛的毛病,这和饮食不规律有一定的关系,除了吃药之外,更应该注意合理的饮食,正所谓是药三分毒,药补不如食补。那么吃什么才能养胃呢?

虾米

5

非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

木瓜

6

木瓜也是温和的水果,但一定要买熟的正好的,太生和太熟都不太好。

苹果

7

苹果性平,基本上所有体质的人都适合吃苹果,而且它的排毒功能还很强大。

562
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜