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红心火龙果不能和什么一起吃 吃红心火龙果的禁忌

2018-11-06阅读(58912)
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红心火龙果的颜色鲜艳、口感清甜,受到了许多人的喜爱,那么红心火龙果不能和什么一起吃呢?

寒凉、生冷食物

1

红心火龙果属于凉性的水果,吃了之后容易增加身体的寒凉之气。再加上富含水分和膳食纤维,能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度。

如果再和生冷、寒凉的食物一起吃,很容易刺激肠胃,甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。

举例:螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等。

火龙果

富含胶质食物

2

富含胶质的食物,食用之后都有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用,但是如果和同样具有促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度的红心火龙果一起大量吃,可能会引起身体不适,出现大便次数异常增加的情况。

火龙果

牛奶

3

红心火龙果中富含维生素C和花青素成分,这两种成分都属于强氧化性的物质,而牛奶中的蛋白质含量较高,如果将两种食物一起吃,会导致牛奶蛋白质变质,形成一种不易消化的络合物,不仅会降低红心火龙果和牛奶的营养价值,而且还可能会加重消化不但、引起肠胃不适。

火龙果

吃红心火龙果的禁忌

4

1.不宜过量。过量食用红心火龙果,会加重体内的寒凉之气,甚至引起肠胃不适。

2.糖尿病、高血糖不能吃。红心火龙果的含糖量为15%,且其中的70%-80%为葡萄糖,吃多了容易升高血糖,造成危险。

3.女性月经期间不能吃。火龙果性寒凉,经期吃容易引起行经不畅、痛经等问题。

火龙果

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