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解暑的水果
2016-06-29阅读(10508)
夏季气候炎热，人易受暑热困扰，出现食欲下降、四肢无力的情况。不想吃油腻的饭菜，就来点解暑的水果吧。下面我们就来看看吃什么水果解暑好。
哈密瓜
哈密瓜味甘性寒，具有利便、益气、消暑止渴、清肺热的功效。哈密瓜中还含有丰富的抗氧化剂，能增强皮肤的抗防晒能力，减少黑色素形成，具有美容防晒的功效。
温馨小贴士
夏季解暑的水果性质多寒凉，体质虚寒的人，不宜多吃。此外，慢性病患者最好选择适宜自身身体状况的消暑食物。
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