饮食指南 > 泰式章鱼炒饭
食材
主要食材：章鱼300克。
其他食材：米饭1碗，玉米粒30克，洋菇3个，青椒1个，红椒1个，洋葱、甜辣酱、食用油、盐适量。
做法步骤
1.配料准备好，洋葱切小丁，青红椒切丝。
2.章鱼脚切片。
3.玉米粒入锅稍微煮下。
4.章鱼脚入锅煮熟。
5.锅内放油，爆香洋葱。
6.陆续加入蘑菇、玉米粒、青红椒煸炒。
7.待炒到8成熟时，加入泰式甜辣酱适量（多少可以自己掌握）。
8.倒入隔夜饭，略微翻炒下即可。
功效
补气养血、通经下乳、生肌、抗衰老。
成果图
相关问答推荐
-
0个回答Q 章鱼不能和什么一起吃
-
0个回答Q 孕妇能吃章鱼小丸子吗
-
0个回答Q 孕妇吃章鱼小丸子一次能吃多少
-
0个回答Q 孕妇吃章鱼小丸子能长期吃吗
-
0个回答Q 孕妇吃章鱼小丸子要注意什么
-
0个回答Q 章鱼小丸子什么人不能吃
-
0个回答Q 八爪鱼生吃时它的墨汁可以吃吗
-
0个回答Q 八爪鱼需要处理内脏吗
-
0个回答Q 章鱼爆头好吃吗
-
0个回答Q 爆头章鱼可以常吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
水产类
-
章鱼
-
蔬菜
-
水果
-
蛋奶豆类
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中